Płatki Owsiane to chyba najłatwiejsze i najszybsze śniadanie jakie możesz przygotować!
ale co ważne, jest to śniadanie bardzo wartościowe dla naszego organizmu. Spora dawka białka, węglowodanów oraz błonnika i minerałów.
Jak je przygotować ? To proste, wsypujesz do talerza szklankę płatków i zalewasz je szklanką mleka lub jogurtu. I to już ? Właściwie tak, ale możesz jeszcze uatrakcyjnić całość dodaniem startego jabłka lub gruszki, kawałków pomarańczy, kiwi lub banana. Można dodać również dowolne orzechy, żurawinę lub rodzynki. Prosto, zdrowo i naprawdę smacznie.