Producenci
Jak podnieść odporność organizmu - Kiszonki
Jak podnieść odporność organizmu - Kiszonki

kto nie zna smaku kiszonej kapusty czy też kiszonych ogórków? 
Od wieków kiszonki pojawiały się na naszych stołach od późnej jesieni do wiosny jako alternatywa dla świeżych owoców i warzyw ale ze względów zdrowotnych warto je jeść praktycznie cały rok.
Kiszone warzywa to oprócz niezłego źródła witamin i minerałów, również świetny probiotyk regulujący florę bakteryjną w naszych jelitach i podnoszący odporność Naszego organizmu.
Jedzmy więc kiszone warzywa i pijmy jak najczęściej soki z kiszonych ogórków, buraków, marchwi czy selera. 

czytaj całość »
Płatki owsiane - rodzaje, wartości odżywcze i sposób przygotowania
Płatki owsiane - rodzaje, wartości odżywcze i sposób przygotowania

Płatki Owsiane to chyba najłatwiejsze i najszybsze śniadanie jakie możesz przygotować!
ale co ważne, jest to śniadanie bardzo wartościowe dla naszego organizmu. Spora dawka białka, węglowodanów oraz błonnika i minerałów.
Jak je przygotować ? To proste, wsypujesz do talerza szklankę płatków i zalewasz je szklanką mleka lub jogurtu. I to już ? Właściwie tak, ale możesz jeszcze uatrakcyjnić całość dodaniem startego jabłka lub gruszki, kawałków pomarańczy, kiwi lub banana. Można dodać również dowolne orzechy, żurawinę lub rodzynki. Prosto, zdrowo i naprawdę smacznie.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl